منتديات احلى
¦¦§¦¦ô¤ السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ¦¦§¦¦ô¤

مرحبا بكل من دخل و زار منتدانا الجميل , الى من يحب التسجيل و الانضمام الى منتديات احلى الرجاء الضغط على التسجيل , و للدخول الى المنتدى بعضويتك الرجاء الضغط على دخول.

@$مع تحيات فريق ادارة منتديات احلى@$
منتديات احلى
¦¦§¦¦ô¤ السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ¦¦§¦¦ô¤

مرحبا بكل من دخل و زار منتدانا الجميل , الى من يحب التسجيل و الانضمام الى منتديات احلى الرجاء الضغط على التسجيل , و للدخول الى المنتدى بعضويتك الرجاء الضغط على دخول.

@$مع تحيات فريق ادارة منتديات احلى@$
منتديات احلى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات احلى

منتدى الحصريات
 
الرئيسيةالموقعأحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيل

 

 nasaih li hawaa

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ibtissem
مشرفة قسم عالم حواء



انثى عدد الرسائل : 269
العمر : 31
 دعاء : i m ibtissem
السٌّمعَة : 6
نقاط : 520
تاريخ التسجيل : 17/07/2009

nasaih li hawaa Empty
مُساهمةموضوع: nasaih li hawaa   nasaih li hawaa Emptyالإثنين يوليو 20, 2009 1:37 am


بشرة
نضرة تضخ دموية حلم كل فتاة بعد أن اختفي من وجوه بنات حواء ، لذا تلجأ
كثير منهن إلى وضع مساحيق التجميل فى سن صغيرة لاخفاء اصفرار البشرة، ولكن
ما السر وراء هذا الشحوب وهل يمكن أن تكون البشرة وردية ؟

تجيب
على التساؤل أخصائية التجميل الصحي دينا الجارم مؤكدة أن الأغذية الصحية
هي مفتاح النضارة الأول ويمكن ببساطة تنشيط البشرة عن طريق الغذاء
والعصائر الأمر الذي وعت له جداتنا زمان ، "الغذاء التجميلي" يمكن الحصول
عليه وعمله بسهولة لبشرة وردية وللتخلص من السيلوليت فى الوقت نفسه.

تقول دينا الجارم : أول
خطوة هى اقتناء عصارة الجزر لأنها تفيد فى عمل العصائر الخضراء التى يمكن
عن طريقها أن تتركز نسبة كبيرة من المعادن فى الدم دفعة واحدة ، ويدخل إلى
الجسم مهضوم ، ومن العصائر التى تعطي للجسم بأكمله نضارة قوية جدا هو
"البقدونس" حيث يحتوي على فيتامين (أ) .

وعن
فوائد البقدونس يشير خبراء التغذية إلى أن البقدونس يحتوي على فيتامين
"B9" الذى يعد عاملاً مساعداً لحماية الجلد صيفاً، بالإضافة إلى معدن
الحديد المقاوم للإرهاق والإجهاد، كما أنه يحتوي على كميات وفيرة من
الكالسيوم ، بالإضافة إلى ذلك يحتوى البقدونس على حمض الفوليك النافع
للقلب والأوعية الدموية.

كما
يحتوى البقدونس على نسب عالية من فيتامين أ ، وفيتامين ج ، يحافظ على
سلامة البشرة ونقائها، كما يمنع تساقط الشعر، ويستعمل كغسول لفروة الرأس،
ولإحتواء البقدونس على مضادات الأكسدة فإنه ينظف الجسم من السموم، ويمنع
ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة ، ويساعد على إنقاص الوزن، بما له من فعالية
واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان.

لذا
بامكاننا الاستفادة منه فى عمل العصائر الخضراء السحرية ، وإدخال بعض
الإضافات الغنية بالفيتامينات كالجزر لغناه بفيتامين (A) و(C) والبيتا
كاروتين والمعروف بأنه طعام الإشراقة ، أما المعدل اليومي بإمكانك شرب 2
كوب عصير أخضر ،مع تغيير النكهات.

1 – عصير الجزر بالجرجير : اضيفي باقة من البقدونس + جزرة واخلطيهم فى العصارة .
2 – عصير السبانخ مع البرتقال : باقة من السبانخ + برتقالة ، وتشير الجارم
إلى أن السبانخ غنية بالحديد حيث يظهر تأثيره على الشفاه كروج طبيعي،
فالهيموجلوبين سر الصحة، والقاعدة العلمية تقول لو تم إضافة الحديد إلى
فيتامين (سي) يساوي امتصاص أفضل للحديد فى الجسم.
3 – عصير الكرفس : باقة من الكرفس + عصير تفاحة فى العصارة.
4 – البقدونس + الكرفس + فص ثوم ، هذا العصير سحرى للاشراقة ، مخصص
للعرائس على أن يعصر فص الصوم فى العصارة لسبب صحي وهو الخوف من أن تكون
ملوثة بالمبيدات الكيميائية ، ويعمل فص الثوم على تأمين الكوب من
الميكروبات.

بعد
أسبوع بالضبط ستلاحظين الفرق وستظهر الإشراقة واللون الوردي على وجهك ،
لذا تنصحك الجارمن بتناول 2 كوب عصير أخضر يومياً ، واجعلى السبانخ
والبقدونس من أهم الاساسيات فى طعامك إذا كنتِ تبحثين عن النضارة.

تعمل
هذه العصائر على التخلص من تراكم السيلوليت ، لأنها من الأغذية التى تنظف
الدم تماما وتنقيه من السموم ، وبالإضافة إلى ذلك يمكنك الاستعانة بشرب
كوب من العرعر الذي يعتبر من أفضل الأعشاب التى تهاجم وتفتت السيلوليت.

ولتبقي
البشرة شابة ونضرة ، يجب الابتعاد عن استخدام الصابون والمواد الكيماوية ،
ولكن اتبعي نظام تنظيف البشرة من عمر 25 سنة حيث يكتمل نمو البشرة ، ويبدأ
المنحني فى الانخفاض للوقاية من التجاعيد عن طريق 3 خطوات

1 – غسل الوجه بدون صابون عن طريق خلط الردة مع اللبن بنسبة متساوية ، ثم افركيهما على البشرة ،وشطفي وجهك بالماء الفاتر.
2 – مسح الوجه بالتونك لإغلاق المسام.
3 – وضع كريم مرطب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lolo
النائب و مدير العلاقات العامة للمنتدى
النائب  و مدير العلاقات العامة للمنتدى
lolo


ذكر عدد الرسائل : 5071
العمر : 43
 دعاء : nasaih li hawaa Fp_21
السٌّمعَة : 26
نقاط : 3125
تاريخ التسجيل : 26/01/2008

nasaih li hawaa Empty
مُساهمةموضوع: رد: nasaih li hawaa   nasaih li hawaa Emptyالإثنين يوليو 20, 2009 10:07 am


مشكووووورة اختي الكريمة وننتظر جديدك


×<:,.:.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
nasaih li hawaa
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احلى :: قسم حواء وأدم والمنزل :: عالم حواء العام-
انتقل الى: