منتديات احلى
¦¦§¦¦ô¤ السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ¦¦§¦¦ô¤

مرحبا بكل من دخل و زار منتدانا الجميل , الى من يحب التسجيل و الانضمام الى منتديات احلى الرجاء الضغط على التسجيل , و للدخول الى المنتدى بعضويتك الرجاء الضغط على دخول.

@$مع تحيات فريق ادارة منتديات احلى@$

منتديات احلى

منتدى الحصريات
 
الرئيسيةالموقعس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 التمارين الرياضية تحد من السرطان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ميسي
مراقب عام
مراقب عام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1547
العمر : 23
 دعاء : Fc Barcelona
السٌّمعَة : 9
نقاط : 122
تاريخ التسجيل : 15/01/2008

مُساهمةموضوع: التمارين الرياضية تحد من السرطان   الجمعة سبتمبر 11, 2009 12:32 pm

أجريت دراسة جديدة حول زيادة استهلاك الأكسجين فى ممارسة التمارين الرياضية الكثيفة، التى تحد من خطر الإصابة بالسرطان.

وتنشر المجلة البريطانية للطب الرياضى تقريرا حول كيفية التعايش مع السرطان والتمارين الرياضية التى تحرق العديد من السعرات الحرارية من خلال النشاط البدنى .

يوضح التقرير أن من 16 عاما توفوا 181 من الرجال بمرض السرطان ، بينما
الذين يشتركون فى ممارسة الرياضة مما لا يقل عن 30 دقيقة يوميا أقل عرضة للإصابة بسرطان بالمقارنة مع غيرهم من الرجال.

وجد الباحثون أن الزيادة من استهلاك الأوكسجين التى يقدرونها 1.2 وحدات الأيضية له علاقة بحدوث انخفاض فى مخاطر التعرض للوفاة بالسرطان، وخاصة فى سرطان الرئة والمعدة والأمعاء، بعد أن أخذوا فى الاعتبار عوامل مثل السن والتدخين واستهلاك الكحول ومؤشرات كتلة الجسم، والألياف، والدهون.

تضيف الدراسة أن شدة شغل وقت الفراغ بالنشاط البدنى، ينبغى أن تكون معتدلا بحيث الأثر الإيجابى لممارسة النشاط البدنى يحد من وفيات السرطان الشامل .

_________________
amrorama2006@hotmail.com








برشلونة وبس....
---------
sadi10
sadi19
(¯`•¸·´¯)Me$si10(¯`·¸•´¯)

«(·´¯`·.·÷×المراقب العام×÷·.·´¯`·)»(¯`·._.·[ميسي]·._.·´¯)
سجل شارك اربح مع منتديات احلى
مع احلى لا للمستحيل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.a7la2009.c.la
 
التمارين الرياضية تحد من السرطان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احلى :: 
¨°•√♥القسم العام♥√•°¨
 ::  المنتدى العام
-
انتقل الى: